Episodio 9 – 2026 “Al Aire con tu Salud” | Sede Electrónica Subred Sur E.S.E

Episodio 9 – 2026 “Al Aire con tu Salud”

Programa Radial Subred Sur: Al Aire con la Salud

Episodio 9 – 2026 “Al Aire con tu Salud”

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TRANSCRIPCIÓN – AL AIRE CON TU SALUD EPISODIO 9 – 2026

TRANSCRIPCIÓN – AL AIRE CON TU SALUD EPISODIO 9 – 2026

MÚSICA DE APERTURA

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Damos inicio a un espacio diseñado para que sepan de primera mano todo lo relacionado con la salud en el sur de la ciudad. Aquí empieza Subred Sur, Al Aire con tu Salud.

Jenifer. Les damos la bienvenida a una nueva misión de Al aire con tu salud, un espacio de la Subred Sur donde promovemos el bienestar, la prevención y el cuidado de la salud a través de información confiable y de la mano de nuestros especialistas.

Las infecciones respiratorias agudas continúan siendo una de las principales causas de consulta, especialmente durante las temporadas de lluvia, los cambios de clima. Aunque muchas de ellas pueden resolverse con cuidados en casa, otras pueden complicarse si no se reconocen oportunamente los signos de alarma, especialmente en niños menores de cinco años, adultos mayores gestantes y personas con enfermedades crónicas.

Por eso hoy hemos preparado un programa para resolver las dudas más frecuentes de la ciudadanía. Para hablar de este importante tema nos acompaña el médico especialista en Pediatría, el doctor Guillermo Forero. Doctor bienvenido a Al aire con tu salud. Gracias por acompañarnos para hablar de un tema que sin duda les interesa a todas las familias.

Guillermo. Buenos días, ¿cómo estás?

Jenifer. Bueno, antes de entrar en materia vamos a entrar primero en nuestro corte musical.

MÚSICA INTERMEDIA

Cuña

Bogotá se transforma. Ahora tenemos la línea 137, exclusiva para urgencias en salud. Comunícate a la línea 137, personal en salud te guiará para que recibas atención oportuna en la forma y el lugar indicado. Evita filas innecesarias ayúdanos a aliviar la congestión. Línea 137, la nueva forma de cuida la salud. Aquí sí pasa, Bogotá mi ciudad, mi casa. Alcaldía Mayor de Bogotá.

Juguemos en la casa mientras el riesgo no está. Juguemos en la casa mientras el riesgo no está. ¿El riesgo está? Estoy cubriendo los enchufes y guardando todos los objetos cortos punzantes. Juguemos en la casa mientras el riesgo no está. ¿El riesgo está? Estoy guardando los elementos de aseo y apagando la estufa. Ojo con los niños. Ojo con los accidentes en casa. Alcaldía Mayor de Bogotá.

Jenifer. Regresamos de este corte musical y vamos a empezar por ponernos en contexto. Hablemos precisamente de qué son las infecciones respiratorias y por qué en algunas épocas del año pueden aumentar los casos.

Guillermo. Las infecciones respiratorias agudas. Es un grupo de entidades, como su nombre lo indica, que afectan las vías respiratorias de los niños. Las vías respiratorias van desde la nariz, la faringe, la tráquea, los bronquios y los pulmones. La mayoría de veces es producida por virus. Los virus son agentes muy, muy, muy pequeños que no se pueden observar en microscopio y que son diferentes a las bacterias. Entonces, estas enfermedades virales son muy frecuentes en la niñez y pueden afectar niños desde los recién nacidos, también a los adultos y a las personas de la tercera edad.

Jenifer. Cuéntanos ¿cuáles son esas infecciones respiratorias que se atienden con más frecuencia en un servicio como este? Recordándole a nuestros oyentes que hoy nos encontramos desde el Hospital de Meissen.

Guillermo. Bueno, en los servicios de urgencia nosotros atendemos, eh, básicamente las enfermedades respiratorias que afectan la nariz, como son las rinofaringitis, las faringitis, que son problemas, por ejemplo, el dolor de garganta que hablamos nosotros en los adultos. También atendemos las afecciones de las cuerdas bucales, una entidad en pediatría que llamamos crup. Los bronquios que son las bronquiolitis, neumonías y hay otra serie de entidades que afectan también las vías respiratorias como son las otitis, la sinusitis. Pero estas últimas entidades como la rinofaringitis, son entidades que son de vías respiratorias altas.

Jenifer. Fíjate que hay muchas personas que confunden los resfriados comunes con algo a lo que prestarle atención. Por ejemplo, a veces entre mis compañeros hay uno que está tosiendo mucho, que estornuda y no falta el que le dice vete para urgencias, pero realmente debemos empezar a reconocer cuando de verdad se trata de algo común que podemos manejar en casa y cuando de verdad acudir al servicio de urgencias.

Guillermo. Bueno, lo que pasa es que en medicina y sobre todo en pediatría, a veces es muy difícil poder diferenciar cuando una infección respiratoria, una rinofaringitis, pues se convierte en bronquiolitis, porque lo digo, casi todas las enfermedades respiratorias comienzan con una rinofaringitis, empiezan por la nariz, entonces el niño o el adulto comienza a tener moquitos. O sea, lo que nosotros llamamos rinorrea, comienza a sonarle la respiración y a tener algo de congestión nasal, algo de dolor de garganta y la gran mayoría de infecciones respiratorias quedan allí. El organismo se defiende contra el virus o las bacterias también porque las infecciones bacterianas también comienzan con los mismos síntomas y el organismo ahí se defiende y termina. El problema es que cuando progresa, cuando el organismo, cuando las defensas del niño o de la persona no puede detener en la en la en la nariz esa infección, pues es cuando la el virus o la bacteria pues progresa, afecta los bronquios, afecta el pulmón y pues se progresa bronquiolitis o neumonía. Como conclusión todas las infecciones respiratorias leves pueden terminar allí y todas las graves comienzan con una infección respiratoria leve y solo algunas pocas progresan a una infección grave.

Jenifer. Hablemos entonces de esos signos y síntomas de alarma para que las personas obviamente puedan entender Qué cosa no está funcionando normal.

Guillermo. Bueno, eh, digamos que depende de la edad. Es muy claro y hay que tener precaución porque los niños más afectados son los más pequeñitos. Esos bebecitos que están lactando menores de seis meses son los que pueden tener mayores complicaciones por las infecciones respiratorias agudas en los más críticos. Por ejemplo, el primer y segundo mes de vida, ellos dejan de comer. Cuando un bebé deja de comer, rechaza la comida o comienza a vomitar, pues ese es un signo de alarma que tenemos que tener presente. Ellos casi no tosen o cuando tosen lo hacen y se pueden poner morados, o sea, la cianosis o el color morado alrededor de la boca. Es un signo claro de alarma en un bebecito pequeño y el cese de la respiración, lo que nosotros llamamos apnea. Cuando un paciente deja de respirar por un breve periodo, pues ese es un signo de alarma, porque eso es lo que está antecediendo a una enfermedad grave. Entonces, en los bebés pequeñitos, chiquiticos hay que tener presente esos signos, los más grandecitos, digamos ya cuando tenemos cinco o seis o siete meses, es la tos el signo cardinal de las enfermedades respiratorias y, por ejemplo, en ejemplo, en bronquiolitis y neumonía, la tos es un signo que es un mecanismo de defensa que tiene el niño.

No es que la tos sea mala, pero lo que nos está diciendo es que algo está sucediendo en ese momento. También el niño puede presentar color morado a nivel de la boca, puede comenzar a presentar respiración rápida. Entonces, si un niño se le hunden las costillas o estamos observando que está respirando más rápido de lo normal, eso es un signo de alarma. La fiebre puede o no puede estar presente en la mayoría de los casos, y la gente a veces piensa que si tiene fiebre pues es más grave y que si no tiene fiebre pues es menos grave. No es así. A veces la fiebre también es un mecanismo de defensa que tiene el organismo y en algunas infecciones virales pueda que no se presente fiebre alta y por lo tanto si es una fiebre persistente, estoy hablando que pase uno, dos, tres días y esa fiebre a partir del segundo tercer día sigue presentándose y no se controla, pues también es un signo de alarma.

Jenifer. Bueno, me parece muy agradable que hayas tocado todo el tema de que es diferente, que depende de la edad. Háblanos entonces de esas otras edades. Cuando un adulto y sobre todo cuando una persona mayor debe ponerse en alerta.

Guillermo. Bueno, aparte de los bebecitos pequeñitos, otra edad que es, digamos, crítica para sufrir una enfermedad respiratoria aguda, son las pacientes de la tercera edad. ¿Qué significa eso? Digamos que los pacientes de tercera edad, cuando su cuerpo ya sus defensas, digamos, son diferentes un poco a las defensas de una persona joven. Entonces una gripa es diferente en un paciente de sesenta y cinco, setenta años a un paciente de treinta años. Es posible que el paciente de treinta años, lo que antes nosotros llamábamos el abrazo del pato, que será gripa, que le daba fiebre, escalofríos, dolor de garganta, pueda que en dos días ya se sienta mejor por sí solo y no necesite medicación o no necesite otras medidas de cuidado. En cambio, la persona de sesenta o sesenta y cinco, setenta años son personas que, por su sistema inmune, ese mismo virus que no tuvo tantos, digamos, tanta gravedad en el en el joven, en el en el en este paciente, Sí. Entonces va a comenzar a tener fiebre, mucho malestar. Va a dejar de comer, puede comenzar a tener dificultad para respirar. Entonces, cuando un paciente de tercera edad ya digamos, deja de comer también, o se siente ahogado, se siente que no puede hacer sus actividades normales, que le falta el aire. Es un signo de alarma, claro, porque pues eso significaría que es posible que requiera asistir a los servicios de urgencias. Jenifer. Este es un tema bastante amplio del cual hay mucha tela por cortar, pero antes de continuar hablando, vamos con nuestro siguiente corte musical.

MÚSICA INTERMEDIA

Cuña

¿Te sientes mal y crees que es una urgencia en salud? No pases horas esperando qué hacer. Ahora Bogotá cuenta con la línea 137. Línea 137, buenas tardes, cuál es su urgencia. Tu canal directo con la central de contacto en urgencias en salud. Comunícate a la línea 137. Más Bienestar para ti. Aquí sí pasa, Bogotá mi ciudad, mi casa. Alcaldía Mayor de Bogotá.

Estamos de regreso después de este corte musical. Doctor. ¿Qué grupos de población tienen mayor riesgo en cuanto a complicaciones? Y es algo que ya has venido abordando a lo largo de este programa.

Guillermo. El grupo de mayor riesgo, digamos, son los pacientes lactantes menores, o sea, los menores de tres meses y los pacientes por encima de sesenta y cinco años. Digamos que son los grupos más susceptibles a tener complicaciones. Los menores de tres meses, digamos, por lo mismo que habíamos dicho, ellos pueden requerir hospitalización, requieren oxígeno y es posible que requieran soporte respiratorio para algunas enfermedades respiratorias, igual que el paciente sesenta y cinco años, que por lo general puede deshidratarse, puede sentirse también ahogado. También puede que requiera hospitalización.

Jenifer. Vamos a hablar ahorita de prevención, es decir, qué podemos hacer, qué pueden hacer esas personas en su casa para tratar de no contagiarse, por ejemplo, cuando hay otras personas que tienen a su alrededor algún síntoma respiratorio.

Guillermo. Bueno, digamos que hay que, antes tocar un tema importante que es el clima. Nosotros observamos que en Colombia existen varios periodos a través del año donde hay aumento de las lluvias. Eso es marzo, abril, mayo y a finales de octubre y noviembre, porque esto es importante con las enfermedades respiratorias agudas, cuando hay lluvias aumenta digamos, el cambio de temperatura, el frío, la dispersión del virus es más fácil, por ende, las enfermedades respiratorias aumentan su incidencia en estos en estos meses es lo que nosotros llamamos picos respiratorios. Entonces el primer marzo, abril y mayo se presenta el primer pico respiratorio, que por lo general es más fuerte que el segundo pico respiratorio que se presenta en octubre y esto está asociado con las lluvias. Entonces, qué podemos hacer nosotros para prevenir esto. Realmente, sobre todo para los bebés más pequeñitos, es identificar cuando un adulto o un niño más grande, un niño es que sea escolar, de cuatro o cinco o seis años tenga síntomas gripales, entonces hay que utilizar tapabocas, hay que lavarnos bien las manos, hay que evitar que, por ejemplo, que les den besos a los bebés pequeños o que todos, aun encima de los bebés pequeños o de las personas de la tercera edad. Porque como dijimos en los pacientes jóvenes y en los niños más grandecitos, el mismo virus presenta síntomas respiratorios muy leves, mientras que ese virus si es transmitido a un bebecito pequeño o a un adulto mayor, pues ese mismo virus va a producir síntomas más graves y puede requerir hospitalización. Entonces es fundamental esta medida de poder identificar qué pacientes podrían tener gripa y no estar en contacto con las personas susceptibles en casa. Lo otro que es muy importante entender es que digamos que cuando los niños van al jardín, idealmente los niños no deberían ir al jardín antes de los tres años. Pero digamos, hay muchos factores sociales que hacen que los niños antes de esa edad vayan al jardín. En los jardines lo ideal es que cuando un niño tiene gripa, no enviarlo al jardín ¿por qué? Porque si ese niño tiene gripa va a contaminar y le va a prender ese virus, por así decirlo, al resto de compañeritos. Y esos compañeritos van a llegar a sus casas y se los van a llevar a sus hermanitos pequeños y a sus abuelitos. Entonces esa es otra medida fundamental. El contacto con humo de cigarrillo y el humo de leña está, digamos, también asociado a una gravedad de las infecciones respiratorias agudas. Se ha visto que esto afecta muchísimo la defensa a nivel de los bronquios que tienen tanto los bebés como las personas de tercera. Entonces, hay que evitar fundamental es algo claro evitar el contacto de humo de cigarrillo y el humo de leña.

Jenifer. En términos de prevención también hay algo clave y es la vacunación. Hablemos un poquito de cómo estar al día con esos esquemas, qué pueden hacer las personas para acceder y, sobre todo, en qué edades hay que estar muy atentos a esto.

Guillermo. Bueno, como como dijimos, las enfermedades respiratorias son producidas por virus y bacterias. Entrando en contexto de esto, hay más de treinta virus diferentes que pueden producir infecciones respiratorias en los bebés y más de veinte bacterias diferentes que podían producir infecciones Respiratorias. Lastimosamente la ciencia no tiene vacuna contra todos los virus y contra todas las bacterias, serían casi cincuenta vacunas, pero si contamos con una cantidad importante de vacunas que protegen ciertas, digamos agentes bacterianos o previenen el neumococo e influenza, tenemos el de sarampión, rubéola. Todos estos esquemas de vacunación previenen contra este tipo específico de enfermedades y pues obviamente nos ayudaría a prevenirlas. Es muy importante entender que los bebecitos pequeños deben tener vacuna a los dos meses, a los cuatro meses, a los seis meses, al año, a los dieciocho meses y a los cinco años. O sea, son refuerzos que se deben poner de esas vacunas y hay unas nuevas que se van poniendo dependiendo de la edad y del esquema. Entonces digamos que esto nos ayuda a prevenir un grupo o un número importante de enfermedades respiratorias, no vamos a prevenir todas, pero pues va a ser diferente un niño que tenga un esquema completo de vacunación, las posibilidades de contaminarse por gérmenes que son prevenibles, pues va a ser menor a un niño que no tiene vacunas. Entonces es fundamental esto.

Tenemos una vacuna que es la influenza de la vacuna de la influenza, que es una vacuna anual, porque como es un virus que tiene muchas cepas, como muchas familias diferentes llamados de la misma forma, entonces cada año hay una vacuna diferente contra influenza y las personas, por ejemplo, que tienen algún factor de riesgo como trabajadores de la salud o pacientes de la tercera edad, algunos niños también deben ser vacunados anualmente contra la vacuna de la influenza.

Jenifer. Sigamos hablando en términos de prevención y es para contarle un poquito a la gente, especialmente aquellos que están con el cuidado de los niños y es que, si alguna vez se enferman, el médico les da una receta y ellos si ven esos mismos signos, esos mismos síntomas, pues van a tomar lo que les sobró y van a empezar otra vez a automedicarse. Contemos un poquito de cuáles son los riesgos de esta práctica y qué se debe hacer.

Jenifer. Bueno, hoy como lo mencioné, hay dos tipos grandes de agentes causales los virus y las bacterias. Normalmente, cuando el médico o el profesional de la salud sospecha una infección bacteriana, una otitis, una faringitis, una faringoamigdalitis bacteriana, una neumonía bacteriana, pues la ciencia tiene los antibióticos que ayudan a controlar las infecciones por bacterias, pero no ayudan a matar los virus como en el COVID. El COVID es un virus que pues no hay un medicamento específico para matar los virus. Entonces digamos que el problema está en que esas bacterias pueden generar o tener resistencia a los antibióticos. ¿Qué significa eso? Que si yo una vez un antibiótico y al poco tiempo doy otra vez ese mismo antibiótico. Y no es una bacteria la que me está produciendo la infección, sino la mayoría de las veces son virus, pues en ese niño se puede ir generando resistencia y cuando esa bacteria lo ataque, pues esos antibióticos digamos iniciales que le dimos pues ya no le van a funcionar y pues es lo que se conoce como la resistencia a los antibióticos por las bacterias. Entonces es importante entender que los antibióticos deben ser prescritos específicamente por personal de la salud, digamos entrenado, un médico y que, en algunas veces pues las personas acuden a las farmacias de barrio y obviamente piden un antibiótico, pero la mayoría de veces las personas que tienen las farmacias pues no son médicos, son personas que o pueden ser técnicos o son personas que realmente no tienen el conocimiento médico para prescribir antibióticos y como le formularon ese mismo antibiótico a ese niño unos meses antes, pues le sigue formulando nuevamente. Entonces ahí es cuando el niño se vuelve resistente a ese antibiótico y después ya no le va a funcionar.

Jenifer. Vamos a hablar un poquito acerca de los cuidados en casa porque lo expresabas desde el principio, hay unos síntomas específicos, unos signos con los que debemos acudir a urgencias, pero hay otros que no, entonces ya tenemos a ese menor o ese adulto en casita con algunos síntomas respiratorios. ¿Qué debemos hacer para cuidarlos, para garantizar que esos síntomas se vayan rápido y que puedan regresar a su vida normal?

Guillermo. Bueno, es muy importante. Digamos, como lo mencioné antes, los bebés pequeños y los adultos de tercera edad tienden a deshidratarse. Entonces es importante aumentar el consumo de líquidos, dar todos los líquidos que pueda tener el paciente. Digamos que mantenerlo, digamos, en un ambiente no muy frío, sino, digamos con las con las con las ventanas cerradas, que no haya cambios de temperatura importantes. La comida, por ejemplo en lactantes es muy importante seguir la lactancia materna en los bebés menores de dos años que estén lactando porque pues la lactancia materna protege contra las enfermedades respiratorias, digamos es esto algunas veces digamos, cuando los malestares son muy fuertes, pues algunos médicos podemos recetar, digamos acetaminofén, que es un medicamento seguro, pero que debemos tener precaución porque pues los niños también se pueden intoxicar por acetaminofén, entonces hay que tenerlo bajo, o sea fuera del alcance de los niños a una dosis que. O sea, no podemos aumentar las dosis porque podemos intoxicar al niño. Entonces si es una vez al día o máximo dos veces al día, no hay problema. Pero pues ya no digamos no. No darle mucho antipirético y pues una dieta sana, abundantes frutas. Darle, digamos se ha visto que la vitamina C puede ayudar un poquito a mejorar la defensa contra las contra las enfermedades virales. Entonces se jugó en naranja. Podemos darle entonces esas, digamos las recomendaciones generales.

Jenifer. Vamos a hablar de hábitos de vida saludable, porque precisamente en términos de prevención esto es bastante famoso. ¿Qué podríamos decirle a la gente de que hay que hacer antes de enfermarnos? Cuál sería nuestro estilo de vida para que podamos tener unas defensas adecuadas para afrontar las enfermedades, Porque finalmente los virus y las bacterias van a llegar a nuestras vidas en algún momento.

Guillermo. Es claro, Es claro que antes de los dos años la lactancia materna es muy importante, o sea, es de Si se ha comprobado por la ciencia que las personas que son alimentadas específicamente o exclusivamente por lactancia materna, pues son personas que se enferman menos, porque las defensas que la madre adquiere durante su vida se las pasa al niño por la lactancia materna, entonces es un niño que se va a defender mejor ante las enfermedades virales y las bacterianas. Entonces es muy importante tener claro eso. A veces pensamos que complementarle con leches de fórmula o de tarro va a ser que el niño gane más peso. Y es una creencia errónea porque realmente nosotros vemos que los que son los que reciben lactancia materna exclusiva ganan mejor peso y tienen mejores índices corporales que los pacientes que son alimentados con leche de tarro. Tener una vida saludable, digamos, también es una dieta equilibrada. Comer las verduras necesarias. Las verduras tienen algunos elementos como el zinc y magnesio, que ayudan también a nuestro sistema inmunológico a defendernos contra las infecciones y en lo posible, pues como había dicho, de tomar vitaminas C que está en las en las frutas cítricas naranja limonada si evitar digamos cosas que pueden perjudicar la vida como el consumo de alcohol y tabaco. Eso es importante porque sobre todo en los bebés pequeños, donde su sistema respiratorio es muy susceptible, como lo mencionaba antes, el humo del cigarrillo, pues no solo va a afectar al bebé, sino pues a la persona que lo consume. Entonces, tener una vida, digamos saludable, también hacer ejercicio, tener una actividad física rutinaria en las personas jóvenes y en los adultos, digamos de cincuenta años, sesenta años, tener una vida activa, digamos, para que también sus articulaciones y su sistema inmune responda de una forma adecuada. Se ha visto que las personas que de pronto no tienen una, eh una no puedo decir una felicidad completa porque pues hablar de eso es muy difícil, pero las personas que son, que tienen depresión se enferman más fácil y más rápida las infecciones respiratorias, aquellas personas que no tienen depresión, entonces digamos intentar compartir con familia, tener actividades deportivas, tener otras actividades que puedan digamos, ayudarnos a nuestro, a nuestra, a nuestra vida mental, también nos va a ayudar a que nuestro organismo se defienda más fácilmente contra las enfermedades respiratorias. Jenifer. Bueno, de esta manera y con estas sabias recomendaciones, llegamos al final de este espacio en salud. Muchas gracias por acompañarnos. Gracias por supuesto al doctor Forero por darnos claridad sobre este tema tan importante. Los invitamos a seguirnos en nuestras redes sociales y a estar siempre conectados con la mejor información. Hasta pronto.

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Cuña Mamá, para alimentar a tu bebé durante los primeros seis meses dale solo leche materna, porque fortalece el vínculo afectivo, mejora sus defensas y previene enfermedades. Después de los seis meses, complementa su nutrición con otros alimentos. Ojo con los niños. Ojo con la lactancia materna. Alcaldía Mayor de Bogotá.

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