En el marco del Día Internacional de la Lucha contra la Depresión, desarrollamos una serie de piezas audiovisuales de sensibilización y orientación dirigida a la comunidad. Tienen como objetivo la promoción del cuidado de la salud mental, identificar señales de alerta temprana y fortalecer las redes de apoyo.

Los psicólogos y profesionales de salud mental de la Subred Sur compartieron recomendaciones prácticas para reconocer a tiempo los síntomas asociados a la depresión. Entre ellos se encuentra la tristeza persistente, la pérdida de interés en actividades cotidianas, alteraciones del sueño, cambios en el apetito y el aislamiento social. Así mismo, enfatizaron en la importancia de buscar ayuda oportuna y romper los estigmas que aún rodean los trastornos mentales.

Estos espacios de diálogo permiten orientar a la ciudadanía sobre estrategias de autocuidado emocional, manejo del estrés y fortalecimiento de la salud mental en el entorno familiar, laboral y comunitario. De igual manera, se brindó información sobre las rutas de atención disponibles en la Subred Sur para quienes requieren acompañamiento psicológico o psiquiátrico.

“Nuestro llamado es a escuchar, acompañar y actuar a tiempo. La depresión es una condición que puede afectar a cualquier persona, pero con apoyo profesional y redes de cuidado es posible afrontarla y mejorar la calidad de vida”, señalaron los psicólogos de la Subred Sur.

Estas acciones buscan destacar la cercanía del talento humano en salud y la claridad de los mensajes entregados. Estos aportan a la prevención y al fortalecimiento del bienestar emocional.